¿Conocías el Hygge?
Hygge, pronunciado «juga», es una palabra de origen danés que se define como una nueva forma de entender la vida y disfrutar cada momento con los planes sencillos, confortables y relajados.
Es algo que no se describe, se siente. Una mezcla entre lo acogedor, el bienestar, vivir una situación en la que te sientes cómodo y libre. Sin traducción exacta al castellano se asemeja al conocido «slow living» o incluso al»carpe diem» relacionado con momentos de armonía y satisfacción, e intentar vivir todo el año con optimismo y buen tempe.
Ese momento de pequeño placer en el que estás en una cafetería de luces tenues y velitas, con música bajita de fondo, tomando un café caliente eso es hyggelig… o una cena con amigos, con la familia en la que habéis cocinado juntos charlando mientras tomabais una copa de vino, eso es hyggelig.
En resumen buscar y planificar momentos de felicidad en el día a día.
Son numerosos los libros que hablan de este concepto como: ”Hygge&Kises” , “The Hygge Holiday”, “Hygge: La Felicidad En las Pequeñas Cosas”.
Nosotras nos quedamos con este último que nos propone un kit de emergencia para alcanzar el Hygge de forma rápida:
• Velas. Generan bienestar, endulzan ambientes e inspira al ánimo y al optimismo.
• Comida de la rica. El chocolate acompañado de mermelada o de tu bebida caliente preferida.
Disfruta siempre del proceso de preparación de los alimentos es fundamental.
• Un buen estilismo cozy. En el que no puedes llevar nada ajustado o incómodo. Los daneses apuestan por los calcetines de lana,el jersey de batalla y el pelo informal.
• Tu libro, peli o serie favorita. Gracias a Netflix las series se han convertido en el nuevo ocio adictivo de la sociedad, los buenos libros
siempre nos hacen disfrutar de momentos increíbles.
El objetivo es ser más felices y cambiar algunos de nuestros comportamientos más tóxicos empezando por pensar, desconectar, rodearte de cosas que te gustan y disfrutarlas de forma consciente. Una buena filosofía de vida que todos en algún momento hemos creído inventar pero a la que ahora ya puedes ponerle nombre.
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